ダイエット中の外食

ダイエット中は厳しく食事制限をする！と思っているそこのあなた！

もちろん毎日スナック菓子やケーキを食べることはオススメしませんが

たまの息抜きや多少の気持ちのゆとりは欲しいですよね笑

そんなダイエット中の外食に強い味方ベスト4を紹介！！

✔カオマンガイ

✔海鮮丼

✔チキンステーキ

✔チキンカレー

タンパク質が摂れつつ、スパイスも効いていたりしてとにかく美味しい物を食べることがダイエット長続きのコツ

しかも☝は腸内環境も乱さないから最強

しっかり食べてしっかり痩せましょう！

 

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