【金山・東別院】「疲れが取れない…」水曜のだるさを整える！整体×軽トレで体のバランスリセット

こんにちは。
名古屋市中区・金山駅／東別院駅すぐの完全個室ジム「Diet Beauty Lab」です

週の真ん中、水曜日。
「なんだか体が重い」「集中できない」「寝てもスッキリしない」
そんな“中だるみ疲れ”を感じていませんか？

実はそれ、体のバランスと自律神経の乱れが原因かもしれません💡

💡 水曜に感じる“だるさ”の正体

週の前半でたまった疲れやストレスが、
筋肉のこわばりや血流の滞りとなって体に現れます。

特に、こんな方は要注意👇

この状態が続くと、疲れが抜けない→代謝が落ちる→だるさが増すという悪循環に💦

Diet Beauty Labでは、整体で体のバランスを整え、
軽トレで“血流と呼吸”を巡らせることで、疲れをリセットします

🧘‍♀️ リカバリーの流れ：
1️⃣ 整体で肩・腰・骨盤の歪みを整える
2️⃣ 呼吸を意識した軽トレで血流と酸素を巡らせる
3️⃣ 自律神経が整い、体がぽかぽかと軽くなる✨

「動くと余計疲れそう…」と思う方ほど、
“ゆるく動かす”ことで体のスイッチが自然に切り替わります

「毎週水曜になると肩が重くて…。整体×軽トレを始めてから、仕事中も体がラクに！」
「夜ぐっすり眠れるようになって、朝の目覚めがスッキリしました☺️」
「軽い運動なのに、終わった後はスーッと体が温かくなります！」

週2ペースで3ヶ月継続し、肩こり・むくみ・睡眠の質が改善。
「水曜が楽しみになった」と笑顔で話してくださいました✨

「“だるいから休む”より、“軽く動かして整える”のが本当のリセットです。
整体で緩めて、軽トレで巡らせることで、
体が自然に元気を取り戻していきます

週の真ん中こそ、自分を整える時間をつくってくださいね☺️」

疲れを溜めない体は、“整える習慣”から生まれます。
整体×軽トレで体の流れを整えるだけで、
心も体も軽く、週の後半がもっと快適に

「水曜になると体が重くなる」
そんな方こそ、Diet Beauty Labの“リカバリー整体トレ”を体験してみてください✨

🗓️【週1会員】
通常 ~55,000円~ → 44,000円

🗓️【週2会員】
通常 ~66,000円~ → 55,000円

🗓️【週3会員】
通常 ~88,000円~ → 77,000円

※すべて「整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス」付き
※完全個室・女性専用対応

📲 LINEでかんたん予約・ご相談OK！
👉 Diet Beauty Lab LINE公式アカウント（@732firgc）

「体験希望」とメッセージを送るだけでOKです☺️
当日のご案内までLINEでスムーズにご対応いたします。

名古屋市中区古渡町15-22 三進セロファンビル3階
（金山駅・東別院駅から徒歩圏内）
専用駐車場あり

📍金山・東別院・熱田区・昭和区・瑞穂区・南区・大須などからアクセス多数！
⏰平日8:00〜24:00（最終受付23:00）／週末も営業中